Resistencia anaeróbica
Normalmente, relacionamos la resistencia con la capacidad de realizar un esfuerzo suave o moderado durante mucho tiempo. Pero hay otro
Normalmente, relacionamos la resistencia con la capacidad de realizar un esfuerzo suave o moderado durante mucho tiempo. Pero hay otro
Es posible que, tras la digestión de algunos alimentos, notes hinchazón abdominal o de vientre. Con frecuencia, esta sensación aparece
Todos sabemos que la ingesta de proteínas en cantidad suficiente es esencial para una correcta nutrición. Pero no todas las
¿Cuántas calorías debo comer al día para bajar de peso? ¿Cuál es la cantidad de calorías adecuada para ganar peso
Los hombros están implicados en muchos movimientos que realizamos en el día a día, como el movimiento de los brazos,
La cadera es una zona del cuerpo formada por articulaciones y músculos cuya movilidad y fortaleza son fundamentales para nuestro
El entrenamiento funcional es una de las grandes tendencias de entrenamiento por sus múltiples beneficios para la salud, para mejorar
La resistencia física es una capacidad básica en la práctica de cualquier deporte. Mejorar las resistencia supone aumentar la capacidad
Los ejercicios de cardio son clave en la rutina de entrenamiento para ponerte en forma. Los deportes de resistencia que
La gimnasia abdominal hipopresiva es un conjunto de técnicas basadas en ejercicios hipopresivos que se incluyen en entrenamientos con la
Copyright© 2020 Salil Todos los derechos reservados a menos que se indique lo contrario. Todas las marcas comerciales son propiedad de radiosalil y sportsalilr y sus filiales, o tienen licencia para su uso.