
Entrenamiento funcional
El entrenamiento funcional es una de las grandes tendencias de entrenamiento por sus múltiples beneficios para la salud, para mejorar
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La resistencia física es una capacidad básica en la práctica de cualquier deporte. Mejorar las resistencia supone aumentar la capacidad
Los ejercicios de cardio son clave en la rutina de entrenamiento para ponerte en forma. Los deportes de resistencia que
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El desayuno se considera la comida más importante del día. Aún así, con frecuencia se cuestiona y su importancia genera
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