Dolor de espalda post entrenamiento: ¿agujetas o lesión?
Cuando realizamos ejercicio, con frecuencia notamos dolor de espalda en las siguientes horas o días tras haberlo practicado. Las agujetas
Cuando realizamos ejercicio, con frecuencia notamos dolor de espalda en las siguientes horas o días tras haberlo practicado. Las agujetas
¿Cómo se producen las molestas agujetas en las piernas, ese dolor tan característico que aparece unas horas o días después
¿Quién no ha sentido dolor por agujetas alguna vez? A pesar de ser tan comunes ¿sabes qué las provoca? Vamos
Las agujetas aparecen cuando hacemos un deporte o ejercicio nuevo o al que no estamos acostumbrados y pueden durar varios días.
DOMS (delayed onset muscle soreness) son las siglas en inglés para indicar “dolor muscular postesfuerzo de aparición tardía”. O, dicho
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